健康に悪いとわかっていても、いったん吸い始めたらやめられなくなってしまうのは、たばこに含まれるニコチンが原因です。ニコチンは強い依存性を持っており、「ニコチン依存症」を引き起こします。
依存にも2種類あり、ヘロインや覚せい剤といった薬物と同様、ニコチンが脳に作用してひきおこされる「身体的依存」と、毎日の生活に喫煙習慣が組み込まれ、食後やコーヒーを飲んだ時など、条件反射的に吸ってしまいたくなってしまう「習慣による心理的依存」があります。　

ニコチン依存度が中程度や高い場合には、依存の程度や行動パターンに応じた方法で無理なく禁煙に取り組むために、1人だけで頑張らず、以下の機関などに相談してみましょう。

・ 禁煙に関する相談・・・豊中市保健所 コロナ健康支援課（電話 06-6152-7309）
・ 禁煙に関する相談など・・・かかりつけ薬局
（お近くの薬局検索はこちらから ⇒ 一般社団法人　豊中市薬剤師会ホームページ）
・ 禁煙治療（保険適用診療・自費診療）など・・・医療機関
（市内の医療機関については、ページ下の 禁煙治療実施医療機関(PDF:576KB) をご覧ください）

禁煙治療について

平成18年4月から「ニコチン依存症」の治療が保険適用になり、ニコチンパッチに続き、平成20年4月からは禁煙補助薬「バレニクリン」という内服薬が健康保険等で使用できるようになりました。保険診療は、ニコチン依存症管理料算定医療機関で実施しています。ただし、保険診療を受けるには、一定の要件を満たしたうえで、禁煙外来で治療を受ける必要があります。
※要件を満たさない方でも、自由診療で禁煙治療を受けることができます。

◆保険診療適用の対象は、以下の4つの条件を全て満たす方で、必要な期間・回数の受診が必要です。

1. ただちに禁煙することを希望している
2. ニコチン依存症のスクリーニングテスト（TDS）で5点以上
3. 35歳以上の場合、「1日の喫煙本数」×「これまでの喫煙年数」（ブリンクマン指数）が200以上
4. 禁煙治療についての説明を受け、禁煙治療を受けることを文書により同意している

禁煙について

禁煙を開始すると、咳・痰・息切れなどの症状が減り、風邪にかかりにくくなったことを実感できるでしょう。そして、狭心症や心筋梗塞・肺がんなどの病気にかかる危険性も減っていきます。禁煙には「たばこをやめよう」という本人の気持ちが欠かせませんが、その気持ちだけではなかなかうまくいきません。禁煙開始日から1週間～3週間くらいの間は、「吸いたくてたまらない」「イライラする」「集中できない」「頭痛がする」などのニコチン離脱症状に悩まされるため、吸いたくなったときの対処方法をあらかじめ考えておきましょう。

◆豊中市内にも禁煙治療を実施している医療機関があります。（令和5年11月現在）
　　医師による禁煙治療を希望される場合などに、ぜひご活用ください。
◆禁煙補助薬（チャンピックス錠）の欠品に伴い、禁煙治療の受け入れを中止している医療機関もありますので事前にお問合せください。

• 豊中市保健所が実施した「禁煙治療に関する調査」（協力：(一社)豊中市医師会）、および大阪府医療機関情報システム等の資料に基づき把握した情報のうち、掲載の了解を得た内容です。
• 禁煙治療については、「健康保険での診療」を実施している医療機関と、「自費での診療」を実施している医療機関があります。
• 未成年者については平成28年4月より保険適用が可能となりましたが、対象年齢など条件がありますので事前にお問い合わせください。
• ニコチン代替療法とは、禁煙補助薬やニコチンパッチ等を用いた禁煙治療となります。
• その他、不明な点については 事前にお電話でご確認ください。