今後このプロジェクトがどのように発展していくのかは、参加される皆さんと話あいながら夢を膨らませていければと考えています。
　植物に例えるならば、このプロジェクト、今は「種」の段階。
　「こころの病の体験を社会に役立てる」ことを目標に、当事者、スタッフがともにこの種に水をあげ、日光にあて、肥料をあげて、育てていきましょう。どんな花が咲くのか、どんな実をつけるのか・・楽しみですね。

＜泉先生＞

　体験を語って、社会に役立てるというのは、精神障がいに限らず、いろいろな領域でされてきました。例えば、第二次世界大戦下のナチス強制収容所の体験を書いたフランクルの「夜と霧」や「奇跡の人」の映画にもなったヘレン・ケラーが知られています。この二人は、世界中を巡って自身の体験を語り、啓発活動をしていたこともあげられます。
フランクルは、悲惨で過酷な状況を生きのびて、人が生きる意味をその体験から問いかけ、苦境や絶望のなかでも希望を見出せる人間のこころの気高さを訴えました。また、ヘレン・ケラーは、自らの障がいを受けとめ、勇気をもって社会とつながることで、どのような障害があろうとも人は人の役に立つことができるという、人間の根源的な存在価値を伝えた人です。このように自身の体験を社会に伝えることで世の中が変わってきた部分というのはあります。

　同じ病の体験を持った人が集まって体験を語るというのは、歴史的には20世紀の半ば頃から始まったと言われています。例えばアルコール関連問題の分野では、AA（アルコホリックスアノニマス）というアルコール依存症の人たちのセルフヘルプグループが有名です。その始まりは1935年と言われていますが、いまは世界160以上の国で飲酒に伴う様々な体験を語り合うグループが広がり、依存症からの脱却とリカバリー（回復）に役立っています。

　また、精神科病院でのセルフヘルプグループの取り組みをきっかけに退院した精神障がい者の集まりを発祥とする「クラブハウスモデル」も「リカバリー」と関係が深い活動です。クラブハウスモデルでは、精神障がい者が会員（メンバー）となり、スタッフとともにクラブを主体的に運営する過程で働く力を取り戻したり、社会的な役割を見いだしていきます。1948年にアメリカのニューヨークで始まった心理社会的リハビリテーションの取り組みです。精神疾患を持つ当事者がクラブハウスを利用し、仲間との支え合いのなかで自尊心や自己肯定感を取り戻し、自分の長所や健康な側面を伸ばすことで、社会に貢献する力を取り戻します。その過程をリカバリーと言います。

　まず精神疾患を持つ当事者が自分の体験を手記にして出版し、社会に大きな影響を与え、精神衛生（今日では精神保健福祉）と言う言葉を生み出したのが1908年のことです。その後、AAを代表とするセルフヘルプグループの活動やクラブハウスモデルの取り組みが生まれ、自らの体験を仲間と共有し、社会に伝えることを通じて、生きる意味を見いだしてきました。
　また、その活動の過程で病気や障がいの治癒や回復という体験だけでなく、病気や障がいを持ちながら生活をすることの意味、そしてそれらを乗り越えて社会のなかで自分自身の人生の目標や働く力を獲得し、多くの精神障がい者が社会復帰・社会参加を成し遂げていったのです。

　このような取り組みを経て、1980年代にリカバリーという言葉と概念が、精神疾患を持つ当事者の手記の公開を機にアメリカで普及していきました。いまやリカバリーは、欧米においてノーマライゼーションやソーシャル・インクルージョンなどの福祉政策の理念と同様に、精神保健福祉の最も重要な政策に位置づけられています。

　なお、リカバリーには様々な定義があるのですが、例えばマーク・レーガンという人は次のように説明しています。
「統合失調症などの重い精神の病をもっていても、人は立ち直ることができます。人として尊重され、希望を取り戻し、社会に生活し、自分の目標に向かって挑戦しながら、かけがえのない人生を歩むこと、それが「リカバリー」です」
　また、ある精神障がい当事者の体験談では、リカバリーを次のように語っています。
　「病気や障害があることではなく、無力感、希望のなさ、自尊心喪失こそが問題なのである。人生を取り戻そうとしている過程こそがリカバリーである」

心音ロゴマーク

　グループ名の「心音（こころね）」は、「こころの動きや揺れを音符でイメージし、左右に揺れながら休符も入れ、メンバーそれぞれの音で音楽を奏でる」という意味を込めています。
　
　ロゴマークのテーマは「休もう」。
　こころが疲れた鳥がとまり、周りは虹でもあり、音符が活躍する五線譜でもあります。

お礼の手紙より

• 今までは、こころが弱いからうつ病になると思っていたけど、お話を聞いて、ちゃんとした病気であることを知って、考えが変わりました。
• 4人に1人がこころの病になることを知り、自分もかかる可能性があることが分かりました。その時は迷わず保健所や友達に相談しようと思いました。そして、自分も友達の相談に乗り、手助けしようと思いました。
• 今後、自分の周りの人、または自分自身がこころの病になった場合、どのように向き合っていけばいいのか、どこに相談すればよいのかも含めて、参考となる話を多く聞くことができました。

参加者Aさん

　『私はこのリカバリープロジェクトに参加し、価値の変換という事を学びました。病気を通して価値が変わったりしました。
　20歳の時に発病して、20代は真っ暗でしたが、地道に自分のお医者さん（自分の病気のことをお医者さんや友達に相談して、アドバイスをもらい、自分の病気を研究する）になって、今はかなり落ち着いています。病気になって沢山の事を学びました。』

参加者Cさん

　『市の広報を見て、興味を持ち「リカバリープロジェクト」に参加しました。養成セミナーを終了したら、「何か」を直に始められるのかとおもっていたのですが、そうではなく「何か」を考えることからスタートでした。
　月1回のミーティングでは、「こころの病の体験を社会に役立てる」ことの話し合いを軸に、自分自身の病への気づき、見つめ直しができました。今回、セミナー参加者の方も、私たちと一緒に心の声を言葉にして、一緒に前にすすみませんか？』

参加者Eさん

　『きっかけは、広報の中に≪病の体験を社会に役立てよう≫の一文を見たからです。
　6年間の投薬治療後、自身をコントロールできるまでになり、「私の経験が少しでも世の中で活かせないだろうかと…」と思い続けていました。月一回、保健所に足を運ぶたび思うのは、参加しているみんなの顔を見ることができると、「今月も、顔を見ることができて良かった～」、お休みされる方がいると逆に「どうしているのかな？」と、心配になったりしています。病院の先生や家族や友人とはまた違う・・・なんでしょうか？病を体験した人ならではの優しさを持っている方がいてくれることで、安心しているのでしょうね。まだまだ、これから・・・ボチボチ何かを形にしたいと思いながらの場所ですが、病の体験が活かせるきっかけ作り、一緒に参加できる方が増えると良いな～って思っています。』