豊中市介護予防体操「豊中ローズ元気up(アップ)体操」
「豊中ローズ元気up(アップ)体操」とは
豊中市内の高齢者の皆さんが、これからも元気で過ごしていただけるための1つの方法として作成したものです。この体操は、豊中市老人クラブ連合会、豊中市校区福祉委員会、豊中市健康づくり推進員会、豊中市地域包括支援センターの方々の協力を得て、豊中市が作成しました。
画像はそれぞれの団体から出ていただいた作成メンバーの皆さんです。
体操のモデルも努めていただいています。
体操の実施方法
この体操は、準備体操→筋力強化運動→整理体操の順で行います。
体操の効果