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ツナとピーマンの炒め物

更新日:2017年7月6日

ツナと野菜の炒め物

ツナとピーマンなどの野菜を炒めたメニューです。ピーマンが苦手な人でもおいしく食べられると人気のメニューです。

材料(4人分)
適量
まぐろ(ツナ缶) 60g
人参 20g
玉ねぎ 80g

ピーマン

40g
粉末調味料(顆粒の鶏だし) 少々
食塩 少々
こしょう 少々
ごま油 適量

作り方
(1)人参とピーマンを千切り、玉ねぎを4ミリくらいにスライスします。
(2)フライパンに油をひいて人参を入れ炒めます。
(3)人参にある程度火が通ったら、ツナ、玉ねぎ、ピーマンと塩こしょう、粉末調味料を入れ炒めます。
(4)すべての材料に火が通ったら、仕上げにごま油を入れ、出来上りです。

出来上がりの写真
ツナと野菜の炒め物の出来上がりの写真

お問合せ

教育委員会事務局 学校給食課
〒561-0891 豊中市走井3丁目27番地の1
電話:06-6843-9101
ファクス:06-4307-5610

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