切ったトマトをケチャップであえておくと食べやすくなります。

（1）トマトは皮と種をとって小さく切り、ケチャップであえる。
　　　

（2）フライパンに油を熱し、卵を割り入れ、いり卵を作る。

（3）ロールパンに切り目を入れてトマトといり卵をはさむ。