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ほうれん草のごまあえ

ページ番号:537966782

更新日:2020年3月4日


写真左 : 赤ちゃん用(ほうれん草の葉)
  右 : 大人用(ほうれん草の軸)
       

材料

<赤ちゃん用>
ほうれん草の葉先・・・2株分
ごま・・・大さじ1         
しょうゆ・・・少々 

作り方

(1)ほうれん草の葉先をやわらかくゆでて水にさらし、水気をしぼって小さく切る。
     

       ゆでたほうれん草を細かく切って、ラップに細長く広げて冷凍しておくと、
       他の料理にも折って使いやすいです。

(2)ごまをすって、しょうゆを加え、ほうれん草とあえる。
   (すりごまでもよい)

お問合せ

こども未来部 おやこ保健課
〒560-0023 豊中市岡上の町2丁目1番8号 とよなかハートパレット2階
電話:06-6858-2293
ファクス:06-6846-6080

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