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イタリア風野菜煮込み

ページ番号:325503904

更新日:2020年5月22日


多めに作って大人も一緒にどうぞ。
冷凍保存もできます。

材料

<作りやすい分量>
なす・・・1本
ピーマン・・・1個
トマト・・・1個(トマト水煮缶なら1/2缶)
たまねぎ・・・小1/2個(75g)

作り方

(1)野菜を6~9ミリ角に切る。(皮、種、へたは取り除いてください)
  

(2)鍋にサラダ油を熱し、(1)を炒めて煮込む。(20~30分)
  (途中で汁気が少なくなったら、水を加えてください。)

(3)材料がやわらかくなったら出来上がり。
  砂糖としょうゆを少しずつ加えて味を調えることもできます。

アレンジ例

お問合せ

こども未来部 おやこ保健課
〒560-0023 豊中市岡上の町2丁目1番8号 とよなかハートパレット2階
電話:06-6858-2293
ファクス:06-6846-6080

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