にゅうめん
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更新日:2020年5月22日
大人も一緒にどうぞ。
写真左:大人用にアレンジ
(具:鶏ささみ、きゅうり、人参)
右:赤ちゃん用
材料
<赤ちゃん用>
そうめん・・・2/5束(20g)
とり肉ささみ・・・1/4本
きゅうり・・・1/4本
だし汁・・・1/2カップ(100cc)
しょうゆ、みりん・・・各少々
かたくり粉・・・少々
作り方
(1)そうめんは2~3cmに折ってゆでて水にさらし、子ども茶わんに入れる。
(2)ささみは蒸すかゆでて細かくほぐす。
きゅうりは皮をむいて小さく切る。
(3) だし汁を煮立てて、(2)のささみ、きゅうりを入れて煮る。
きゅうりがやわらかくなったら、しょうゆ、みりんで味を調え、水溶きかたくり粉を加えて、
とろみがつくまで加熱する。
(途中で汁気が少なくなったら、だし汁を加えてください)
(4) (3)を(1)のそうめんの上にかける。
お問合せ
こども未来部 おやこ保健課
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