白身魚のムニエルのあんかけ
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更新日:2020年12月14日
多めに作って大人も一緒にどうぞ。
写真左 : 大人用(えのきだけを加えました)
右 : 赤ちゃん用
材料
白身魚・・・1/6切
小麦粉・・・少々
油・・・少々
玉ねぎ・・・1/6個(みじん切り)
にんじん・・・ 1/8本(みじん切り)
だし汁・・・ 1/2カップ
しょうゆ・・・少々
かたくり粉・・・少々
作り方
大人用の魚も一緒に焼いています。
(1)皮と骨をとった魚を食べやすい大きさに切り、小麦粉をまぶして油で焼く。
(2)鍋にだし汁と野菜を入れて煮る(約15分)。
野菜がやわらかくなったらしょうゆで調味し、水溶きかたくり粉を加えて、とろみがついたら
火を止めて、(1)の上にかける。
赤ちゃん用と大人用の野菜あんを一緒に作る方法
<赤ちゃん用の野菜あん>
(2)で野菜がやわらかくなったら、その一部を赤ちゃん用として耐熱皿に入れ、
しょうゆ少々と水溶きかたくり粉少々を加えて混ぜ、軽くラップして電子レンジ600Wで
約30分加熱し、最後にもう一度混ぜる。
<大人用の野菜あん>
赤ちゃん用の野菜を取り分けた後の鍋に残った野菜に、砂糖、しょうゆ、えのきだけ少々を加えて加熱し、
水溶きかたくり粉を加えて、とろみがついたら火を止める。
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