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おうちでトレーニング

ページ番号:208130174

更新日:2023年3月6日

屋内でも行える運動を集めました。屋外や自宅で身体を動かし、健康を維持しましょう。

とよなかスポーツみらい創造パートナーズ (コナミスポーツ株式会社)『1MiN STUDIO』『コナミメソッドまとめ』

※とよなかスポーツみらい創造パートナーズは屋内体育施設の指定管理者で、コナミスポーツ株式会社が代表団体です。

『1MiN STUDIO』

コナミスポーツクラブ公式インスタグラムでは、1回1分から気軽に運動ができる動画です。
ご自宅でもエクササイズを楽しみたい方、リモートワークの合間などにリフレッシュしたい方などにおすすめです。

『コナミメソッドまとめ』

コナミスポーツクラブがこれまでに蓄積してきた運動に関するノウハウ「コナミメソッド」を公開しています。
おうちでのフィットネス時間を楽しみましょう。

スポーツ庁「子供の運動遊び応援サイト」

運動遊びは、子どもたちの基礎的な体力や、動きの発達の向上だけでなく、人間関係やコミュニケーション能力が育まれるなど、子どもの心身の発達に、とても効果的です。
自宅でも楽しく行えるスポーツや運動を紹介しているサイトをご紹介します。


※ロゴをクリックするとスポーツ庁「子供の運動あそび応援サイト」のページが開きます。

公益財団法人健康・体力づくり事業財団「生活アクティブ体操」

お問合せ

都市活力部 スポーツ振興課
〒561-8501 豊中市中桜塚3丁目1番1号 豊中市役所第一庁舎5階
電話:06-6858-2751
ファクス:06-6858-3864

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