とよなか健康出張セミナーからとよなか出張フィットネスと名前を変え、フィットネスの強みを活かし、運動に特化したものに変わりました。
専門インストラクターを派遣し、あなたの健康づくりをサポートいたします。
この機会にご利用してみませんか。
無料で利用できます。（グループ単位での申込要）
最大1回まで（年度内1回）
令和9年3月31日まで利用可能です。

コナミスポーツ(株)の専門インストラクター（ヨガ・ピラティス・エアロビクスインストラクター、パーソナルトレーナー等）をあなたの地域に派遣いたします。
●1～7のメニューからお選びください。
●参加者全員に、当日配布する「フレイルチェック票」および「実施後アンケート」をご記入いただきます。
●その他お困りの点などありましたら専門インストラクターにお気軽にご相談ください。

（1）～（4）をすべて満たすことが条件です。
（1）市内在住もしくは在学、在勤の市民グループ・地域団体等のメンバー
（2）原則として18歳以上
（3）10人以上
（4）実施会場を準備できること

• 日程：平日・土曜日（令和9年（2027年）3月31日まで）
• 時間帯：9時～20時まで（19時開始まで）
• 所要時間：概ね60分程度
• 最大1回まで（年度内1回）
• 利用無料

※日曜・祝日および12月29日から1月3日まではご利用になれません。

下記のメニューからお選びください。

1、電子申込システムまたは電話でお申込　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　※希望日の約1か月前までにお願いします。
　※実施日の希望日時は、第3希望までお願いします。
2、コナミスポーツ(株)から担当者様へ連絡し、日時や要望等を調整
3、出張フィットネス実施
電子申込システムはこちら
電話：06-6152-7352（健康推進課　健康支援係）

豊中市職員（管理栄養士、歯科衛生士）をあなたの地域に派遣いたします。
●セミナーは「栄養」または「口腔」をお選びいただけます。
●参加者全員に、当日配布する「フレイルチェック票」および「実施後アンケート」をご記入いただきます。
●その他お困りの点などありましたらお気軽にご相談ください。

（1）～（4）をすべて満たすことが条件です。
（1）市内在住もしくは在学、在勤の市民グループ・地域団体等のメンバー
（2）原則として18歳以上
（3）10人以上
（4）実施会場を準備できること

• 日時は担当者と希望に応じて調整
• 所要時間：概ね60分程度
• 最大2回まで（「栄養編」・「口腔編」ともに年度内1回ずつ）
• 利用無料

※日曜・祝日および12月28日から1月3日まではご利用になれません。

・食育と栄養・食生活について
（1）成人編
（2）高齢者編
　「食育」についてから始まり、成人編では生活習慣病予防、高齢者編ではフレイル予防の食事を中心にお話しします。ご希望に応じて、貧血予防の食事や野菜をたくさん食べる工夫、減塩の工夫についてもお話しします。

・オーラルフレイルについて
　オーラルフレイルって知っていますか？食べる、話す、表情を豊かにする、身体のバランスを整えるなど、歯や口の役割は様々です。歯や口の虚弱（フレイル）の意味や予防についてお話しします。
・歯周病やむし歯のはなし
　歯や口の健康は全身の健康に深くかかわっています。歯周病やむし歯の予防法や全身との関係についてお話しします。

1、電子申込システム、または電話でお申込　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　※希望日の約1か月前までにお願いします。
　※実施日の希望日時は、第3希望までお願いします。
2、豊中市職員から担当者様へ連絡し、日時や要望等を調整
3、フレイル予防セミナー実施
電子申込システムはこちら
電話：06-6152-7352（健康推進課　健康支援係）

現在作成中です。
下記は昨年度のもの（とよなか健康出張セミナー）です。
今年度のものができるまで、ご参照ください。

電子申込システムまたは電話でお申込。
とよなか出張フィットネス電子申込システムはこちら
フレイル予防セミナー（栄養・口腔編）電子申込システムはこちら
電話06-6152-7352（健康推進課　健康支援係）