心臓や脳の病気や認知症のリスクの1つに高血圧があります。
日本人の高血圧の最大の原因は塩分のとりすぎなので、減塩に取り組むことは、心臓や脳の病気や認知症の予防につながります。
今回の講演会では、『少しの工夫で驚くおいしさ　今日からはじめる減塩ごはん』（家の光協会）など、120冊を超える著書があり、テレビ、新聞、雑誌、Webでおなじみの小田真規子さんをお招きして、無理なく続けられる減塩のコツについてお話しいただきます。
是非ご参加ください。

【会場参加】
令和8年（2026年）2月7日（土曜）14時～16時

【後日配信】
当日の講演を録画したものを、2月20日（金曜）～3月10日（火曜）に配信します

豊中市立生活情報センターくらしかん 3階イベントホール
（豊中市北桜塚2-2-1）

【講演】
「料理研究家が考える　無理なく続けられる減塩のコツ」
【講師】
料理研究家・栄養士、スタジオナッツ代表　小田真規子さん

80人

無料
（後日配信に必要なものは各自ご用意ください）

【会場参加】
豊中市電子申込システム（会場参加申込フォーム）からお申込みください
電話での申し込みも可能です（健康推進課　06-6858-2879）

【後日配信】
豊中市電子申込システム（後日配信申込フォーム）からお申込みください