内容

～いきいき体操　健康寿命をのばそう！！～
簡単な体操と食事の摂取について意識していただく講座になります。
（1）最近気になっていませんか？
（2）転倒予防にむけて
（3）体力づくりには、運動・食事が大切

とき

1月24日（土曜）14時00分～16時00分

ところ

生活情報センターくらしかん　3階　イベントホール

講師

・（運動）大阪府健康管理士会所属　食育担当リーダー　玉石　美重さん
・（食事）大阪府健康管理士会所属　副会長　対外活動部会リーダー　谷口　俊美さん

定員

50人

費用

無料

持ち物

筆記用具

申し込み

当日、13時から会場で受付
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