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火曜日

朝食 昼食 夕食
ごはん
ニラ納豆
具だくさん味噌汁
(弁当)
クラブハウスサンドイッチ
りんご
牛乳
ごはん
白身魚の香味ポン酢かけ
田楽
豆苗ののり和え

【1日の栄養価】
 ●エネルギー 2,439kcal ●たんぱく質 87.2g ●脂質 60.2g
 ●脂肪エネルギー比率 22.2% ● カルシウム 579mg ●鉄 7.8mg
 ●食塩相当量 9.9g

火曜日昼食写真

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