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金曜日

朝食 昼食 夕食
トースト
サラダ
牛乳
(弁当)
ごはん
牛肉と玉ねぎのすき焼き風煮
キャベツのゆかり和え
キウイ
ごはん
魚ちり

【1日の栄養価】 
 ●エネルギー 2,458kcal ●たんぱく質 86.8g ●脂質 58.8g
 ●脂肪エネルギー比率 21.5% ●カルシウム 691mg ●鉄 6.6mg
 ●食塩相当量 9.5g

金曜日夕食

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