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日曜日

朝食 昼食 夕食

ごはん
煮奴
もやしののり酢和え

焼きそば
バナナヨーグルト

ごはん
すずきのソテーきのこソース
かぼちゃのサラダ
スープ

【栄養価】 
●エネルギー 2,394kcal ●たんぱく質 76.2g ●脂質 60.7g
●脂肪エネルギー比率 22.8% ●カルシウム 456mg ●鉄 6.9mg ●食塩相当量 11.4g

日曜日夕食写真

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