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メンタルヘルス講演会・講座のご案内

ページ番号:485980391

更新日:2021年11月8日

こころの健康を守るため、また、こころの病気の治療や社会復帰を促すため、正しい知識の普及や啓発、人材養成に取り組んでいます。

出前講座や講演会

市民一人ひとりが、生涯を通じて自分らしく、いきいきと暮らしていただくため、こころの健康にかかわる出前講座や講演会を実施しています。
また、ご自身のこころをしなやかにする為の参加型のプロジェクトもあります。

出前講座のテーマ

上手なお酒の飲み方~お酒を飲む人、飲まれる人~

アルコールは飲み方を誤ると「百薬の長」が変じて「毒薬」となり、病気や自殺、事故など大きな不幸を招きます。アルコールについて正しい知識を持つことで、病気の予防、早期発見・早期治療につなげましょう。

こころのスキルアップ・トレーニング

さまざまなストレスによって生じる悲観的な考え方は、ひきこもりやうつ病、自殺につながることもあります。ストレスに上手に対応できる「こころのスキル」を身につけ、前向きな生活を送りましょう。

心のSOSに気づくために~「ゲートキーパー」になりませんか~

「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ見守る人のことです。あなたの周りの大切な人の悩みに気づいてあげてください。

こころの病について

近年、うつ病や認知症の急増により、精神疾患の患者数は全国で390万人を超えています。これは33人に1人の割合で、身近な病気と言えます。こころの不調に早期に気づき治療につながるよう、主な疾患の特徴や治療法などについてお話します。ご希望により当事者による病の体験談もお話しできます。

依存症の理解と支援

アルコールや薬物、ギャンブルなどの依存は、本人だけでなく、家族や周りの人への深刻な影響や重大な社会問題を生じる危険性があります。依存症は、脳のコントロール障害(病気)ですが、依存の背景にある生きづらさへの支援を行うことで回復が可能です。依存の知識と基本的な関わり方についてお話します。

※出前講座の申込みについては、次のリンク先ページでご確認ください。

体験を生かしたプロジェクト

「こころの病を体験した自分を生かしてみたい」という方のために、体験の役立て方を学び、活躍の場を仲間とともに探すプロジェクトを実施しています。

【WEB配信講演会】こんなときどうする? 思春期の「こころ」の支え方

 子どもたちのこころと身体が大きく成長する思春期。子ども自身がその変化についていけず、精神的に不安定になるため、非行や犯罪を起こすこともあれば、精神的な病にかかることもあります。
 また、「いつもイライラしているみたい・・・」「思春期ってこんなもの?」など、どのように対応すればよいかわからず、大人も不安になります。
 子ども自身も大きく揺れている時期に、周囲の大人が「思春期のこころ」を理解し、支える方法を学んでみませんか。

配信期間

令和3年(2021年)11月8日(月曜)午前10時から12月10日(金曜)午後5時まで
※動画は、YouTubeにて期間内は24時間配信しています。

対象

市民または在勤・在学の人

講師

国立精神・神経医療研究センター 小塩 靖崇さん

注意事項

  • パソコンやスマートフォンなど、動画を視聴できる機器および環境が必要になります。
  • 参加費は無料ですが、通信料はご負担ください。
  • 講演動画の録音・録画およびSNSなどへの投稿は禁止です。

申込

令和3年(2021年)10月20日(水曜)から12月8日(水曜)までに、「豊中市電子申込システム」からお申し込みください。
お申し込み後、講演の視聴に必用な情報をお送りいたします。
問い合わせ先 電話:06-6152-7315
※電話受付時間:月曜から金曜(祝日を除く) 午前9時から午後5時15分まで

「電子申込システム」での申込みはこちらから。(外部リンク)

資料

ご自身やご家族・身近な人のこころの体温をチェックしてみませんか?

 体調が悪いと体の体温を測るように、こころがちょっと疲れていると感じたら、「こころの体温計」で体温を測りましょう。
 「こころの体温計」は、気軽にいつでも、どこでも、あなたやあなたの家族、大切な人の心の状態をチェックできるシステムです。
※「睡眠障害を確認するチェックリスト」もあります

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お問合せ

健康医療部 保健予防課 精神保健係
〒561-0881 豊中市中桜塚4丁目11番1号 豊中市保健所
電話:06-6152-7315
ファクス:06-6152-7328

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