豊中市オリジナルの介護予防体操である「とよなかパワーアップ体操」を行う自主グループづくりを推進しています。
令和7年3月末時点で123グループが活動登録しています。

1.　立ち上げサポートの条件を確認
　・DVDプレーヤーとテレビ（ノートパソコン等でもOK）の用意
　・会場と椅子の用意
　・週に1回以上の実施
　・おおむね5人以上のメンバーが集まる
2．お住いの地域包括支援センターへ申し込み
3．初めの4回、専門職の立ち上げ支援
☆　体験会もできます！まずは、お住まいの地域包括支援センターにご連絡ください！　☆

「医療・介護・地域資源情報ナビ」にて自主グループの情報を掲載しています。
自主グループへの参加をご検討されている方は、各グループのお問い合わせ先までご連絡ください。
※HP掲載に同意をいただいたグループのみ掲載しています。

とよなかパワーアップ体操を実施している自主グループのもとへ健康運動指導士等の専門職が伺い、体力測定や健康講話を行います。
令和7年度はシンコースポーツ株式会社の専門職が体力測定や認知症予防講話を実施します。
1グループあたり6か月おきに実施可能です。
ご希望のグループは健康推進課または地域包括支援センターまでご連絡ください。

年に1回、生活圏域ごとに自主グループ交流会を実施しています。
グループの垣根を越えて交流ができるように、各圏域の地域包括支援センター職員が企画・運営をしています。

自主グループ活動の継続運営を支援するため、会場費（冷暖房費を含む）の補助を行っています。

詳細は「豊中市地域の通いの場づくり支援事業補助金交付要綱」をご覧ください。

申込の際は、申込書と年間活動計画書を健康推進課にご提出ください。

自主グループ活動中および自宅と会場の往復途上にて起きた事故に対し、保険金請求が行えます。
事故が発生し病院にかかられた場合は、健康推進課までご連絡ください。