グリーフ（悲嘆）は自然な反応です。
　心の痛みがやわらぐために必要な時間は人それぞれです。
　
　今は、心の痛みがやわらぐ日が来るとは考えられないかもしれません。
　でも、今の苦しみが永遠に続くわけではありません。
　「わかちあいの会」ではその痛みをやわらげる一歩を共に歩みだせることを願っています。

　豊中市では大切な人を亡くした市民のみなさまを対象に、わかちあいの会を開催しています。
　大切な人との別れはこころや身体、人生に大きな影響を及ぼします。これからも、あなたらしく生きていくために、同じ体験をした方々との「わかちあい」をしてみませんか？
　「同じような体験をした人の話が聴きたい。」「今の気持ちにどのように向き合えば良いのかを知りたい。」という人には、良い機会になると思います。

わかちあいの会参加者の声

• 夫が亡くなって10年ですが、参加して心にとどめていた気持ちが吐露でき、心が少し楽になりました
• 死別の悲しみをもつのは自分だけではないと思いました
• 大切な人を亡くして悲しみにくれている人に、このわかちあいの会を勧めたいと思います

令和6年度の「講演会・わかちあいの会」について

講演会（大切な人と死別したときに）
日時：令和6年（2024年）9月5日（木曜）　午後2時から午後3時
対象：豊中市在住で身近で大切な人を亡くした人やその周囲の人（定員30名）

わかちあいの会（講演会参加者のうち希望者のみで行います）
日時：令和6年（2024年）9月5日（木曜）　午後3時15分から午後4時15分
対象：豊中市在住で身近で大切な人を亡くした人（定員15名）

会場：いずれも　地域共生センター（まるぷらっと）西館　3階　会議室（中桜塚2丁目28番8号）
申し込み：講演会、わかちあいの会ともに電話またはファクス　※先着順

お問い合わせ／お申し込み先
豊中市保健所　医療支援課　精神保健係
電話：06-6152-7315　（月曜～金曜　午前9時から午後5時15分　※祝日をのぞく）
ファクス：06-6152-7328
詳しくは下記チラシをご覧ください。

　豊中市保健所では、市民のみなさまの心の健康に関するご相談をお聴きしています。
　気持ちの落ち込みが続く、イライラする、眠れない、食欲がない等、生活に支障が出てきた時は、1人で抱え込まず、どうぞ保健所へご相談ください。
　ご本人はもちろん、周囲の方々からのご相談もお受けしています。
　ご相談は無料です。秘密は守られます。
　ご相談を希望される方は、まず医療支援課精神保健係までお電話をください。　電話：06-6152-7315

精神保健福祉相談について（内部リンク）

自死でご家族や大切な方をなくされた方の心の健康についてご相談をお聴きしています。
ご相談を希望される方は、まず医療支援課精神保健係までお電話をください。
　電話：06-6152-7315
月曜から金曜　午前9時から午後5時15分（祝日および年末年始を除く）

自死遺族の方へ（外部リンク）